El tabaco contiene más de 7.000 sustancias químicas, de las que se sabe que al menos 250 son perjudiciales para la salud y 69 de ellas pueden provocar cáncer, según un informe publicado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Dejar de fumar es una de las asignaturas pendientes de al menos un cuarto de la población española, y a la hora de dejarlo en muchos de los casos, la fuerza de voluntad necesita el apoyo de terapia psicológica, medicación o alternativas como el CBD.
A lo largo de este artículo explicaremos las enfermedades que puede producir el tabaquismo, enumeraremos algunos de los tratamientos más populares del momento, y, además, explicaremos cómo dejar de fumar con CBD o cannabidiol.
¿Por qué es importante dejar de fumar?
El tabaquismo es una de las causas de muerte prevenibles que mata a más de 6 millones de personas anualmente en todo el mundo, según otro estudio de la OMS. Entre las principales enfermedades que puede provocar el tabaco encontramos:
- Asma, dificultad para respirar, infecciones respiratorias o neumonía
- Cáncer de laringe, cáncer de pulmón, cáncer bucal, cáncer de senos nasales y paranasales, cáncer colorrectal, además, aumenta el riesgo de padecer cáncer de mama
- Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)
- Periodontitis, acumulación de placa bacteriana, mal aliento
- Infertilidad, impotencia
- Pérdida de visión
- Pérdida de audición
- Tuberculosis
- Diabetes tipo 2
- Muerte súbita del lactante
- Infarto de miocardio, accidente cerebrovascular
Asimismo, no solo los fumadores están en riesgo de sufrir alguna de estas enfermedades, también los no fumadores, que de manera involuntaria inhalan el humo del tabaco.
¿Cuáles son los tratamientos más utilizados para dejar de fumar?
Dejar de fumar es una decisión importante a la vez que positiva, y para evitar recaídas es importante seguir una serie de consejos o tratamientos para conseguirlo:
- Apartar del entorno todo lo relacionado con tabaco: ceniceros, mecheros, paquetes de tabaco…
- Fijar una fecha en el calendario para estar más motivado a dejar la adicción.
- Comentar a familiares y amigos la intención de dejar el tabaquismo, para que supongan un apoyo en los momentos más duros.
- Recurrir a medicamentos, siempre habiendo consultado previamente con un médico especialista.
- Utilizar CBD o Cannabidiol para dejar de fumar.
Aunque su uso tiene origen en la medicina tradicional china, el CBD o cannabidiol es cada vez más popular a la hora de tratar adicciones como el tabaquismo. Se trata de uno de los componentes del cannabis, que a diferencia del THC, carece de efectos psicotrópicos.
¿Puede el cannabidiol ayudarme a dejar de fumar?
Diversos estudios publicados en Reino Unido apuntan los beneficios del CBD para adiciones como el tabaco, la cocaína o el alcohol. El poder relajante del CBD ayuda a las personas que quieren dejar de fumar a no sentir el estrés y la ansiedad que se producen durante los primeros días, e incluso durante todo el proceso.
Además de calmar la ansiedad, el CBD funciona como analgésico y antiinflamatorio, por lo que el CBD puede ayudar a reducir la sensación de necesidad de coger un cigarrillo. Lo podemos encontrar en forma de gominolas, cápsulas o aceites. Y la forma de aplicarlo dependerá de las características del producto.
